14:00 
Физические упражнения – одна из главных рекомендаций для поддержания хорошего здоровья. Однако при навязчивой и бесконтрольной практике это может стать проблемой: зависимость от физических упражнений.
Международное исследование, проведенное Университетом Мигеля Эрнандеса в Эльче (UMH) и Институтом здоровья и биомедицинских исследований Аликанте (ISABIAL), определило перфекционизм и соревновательную спортивную практику как два фактора, наиболее сильно связанные с риском развития этого поведения.
В исследовании, опубликованном в журнале Addictive Behaviors, проанализировано более 1000 молодых людей (средний возраст 25 лет, 65% мужчины), включая спортсменов и неспортсменов. Участники заполнили анкеты о привычках к физическим упражнениям, личностных качествах и мотивах, связанных с физической активностью. Для интерпретации данных исследователи применили методы искусственного интеллекта, способные выявлять сложные закономерности среди психологических и поведенческих переменных.
Мы знаем, что физические упражнения являются ключом к здоровью, но когда они становятся навязчивыми, они могут иметь серьезные физические, психологические и социальные последствия. Мы обнаружили, что перфекционизм и определенные цели, связанные с образом тела, такие как похудение или набор мышечной массы, предсказывают более высокий риск зависимости от физических упражнений, особенно среди тех, кто занимается соревновательными видами спорта».
Томас Зандонаи, исследователь Рамона и Кахаля, отдел фармакологии, педиатрии и органической химии UMH.
Результаты показывают, что перфекционизм является наиболее последовательным предиктором, за которым следует желание похудеть, нарастить телосложение. мышцы и переменные, связанные с интенсивностью занятий спортом, среди 27 проанализированных факторов. Эта закономерность справедлива как для профессиональных спортсменов, так и для спортсменов-любителей, хотя признаки риска уже более часты среди любителей, чем среди тех, кто занимается спортом только для развлечения. Напротив, исследование не выявило существенных различий между мужчинами и женщинами.
Зависимость от физических упражнений имеет общие черты с другими зависимыми формами поведения, но также связана с такими состояниями, как расстройства пищевого поведения и компульсивные физические упражнения, что усложняет диагностику. не у всех спортсменов-перфекционистов или спортсменов, участвующих в соревнованиях, развивается зависимость, но информация может помочь выявить тех, кому может потребоваться поддержка для поддержания здоровых отношений с физическими упражнениями.
«Мы обнаруживаем фенотипы или модели риска, а не индивидуальные диагнозы», - отмечает Ана Мария Пейро, профессор и соавтор UMH. Она отмечает, что концепция перфекционизма в повседневном языке не всегда совпадает с тем, что измеряют проверенные психологические тесты. мешает повседневной жизни, рекомендуется проконсультироваться с медицинскими работниками».
Исследование финансировалось делегацией правительства Испании по Национальному плану по наркотикам в рамках проекта MORPHEO (2023I031) и проводилось в сотрудничестве с Научной лабораторией наркологии Университета Тренто (Италия), ведущим центром исследований поведенческой зависимости. Оно также послужило основой для нескольких бакалаврских и магистерских диссертаций, а также частью докторской диссертации. в UMH, где студенты применяли эти методики для изучения различных аспектов зависимости от физических упражнений.
<
