12:11 
Супермодель Кристи Бринкли получила всемирную известность после серии фотографий на обложке издания Sports Illustrated в свои неполные 20 лет. Сегодня она вновь поражает общественность своим юным телом и позирует на обложке журнала People в возрасте 60-ти лет.
Отпраздновавшая в это воскресенье свой юбилей, Бринкли заявила журналистам, что она «на самом деле в восторге от своих 60-ти. Мои 50-тые были не легкими… Но я переборола и это. Сегодня чувствую себя на вершине мира».
Хотя мать троих детей не обращалась к помощи инвазивной пластической хирургии, она не исключает использование ботокса или операций в будущем. Тем не менее, Бринкли настаивает, что ее потрясающая внешность является прямым следствием вегетарианской диеты.
Советы Кристи Бринкли
Вот ее советы для поддержания здоровья для себя и своей семьи:
- Выбирайте колоритные продукты. «В течение многих лет моя пища состоит из максимально возможного количества ярких цветов. Это основная концепция – добиваться того, чтобы мои дети и я получали зеленые, желтые, красные, пурпурные и другие овощи и фрукты ежедневно».
- Тренировки. Бринкли рекомендует разнообразие и в спортивных упражнениях. «Это как еда. Мне нравиться все менять». Она бегает, поднимает тяжести и занимается йогой.
- Ешьте три раза в день, включая завтрак. Овсянка, йогурт, и фрукты являются фаворитами меню в семье Бринкли. В дополнении к большим количествам овощей и фруктов, Бринкли принимает пищевые добавки с содержанием антиоксидантов и клетчатки.
- Всегда перекусывайте. Бринкли выбирает для закуски грецкие орехи, дыни и холодную кокосовую воду.
А как же Кристи удалось сохранить свои длинные, густые светлые волосы? Ответ прост: «наращивание волос», сообщила она в недавнем интервью.
«Я не верю, что возраст является определяющим. По-моему отношение к жизни играет огромную роль в том, на сколько лет вы себя чувствуете», подчеркнула Кристи Бринкли.
