15:00 
Согласно новому исследованию Университета Суррея, активность младенцев во время сна является ритмичной. Результаты дают решающее представление о циклах сна младенцев в первый год жизни.
В рамках крупнейшего исследования такого рода ученые из Суррея под руководством доктора Евы Виннебек исследовали развитие цикла сна у 152 младенцев в возрасте 3, 6 и 12 месяцев.
Чтобы узнать больше, уровень движения младенцев тщательно контролировался с помощью актиграфического устройства (неинвазивного носимого устройства, помещаемого на лодыжку ребенка). младенцы) в течение 10 дней в каждом возрасте. Родителям также предоставили актиграфическое устройство на запястье, чтобы измерять их движения во время сна.
В течение первого года жизни сон претерпевает значительные изменения. Из множества коротких приступов сна, почти равномерно разбросанных в течение 24 часов в сутки, сон младенца постепенно переходит в ночное время и объединяется в более длительные периоды, к большому облегчению его родителей.
Сон младенцев, несмотря на его важность для неврологического и физического развития, является недостаточно изученной областью науки. Чтобы узнать больше, мы вернулись к основам и исследуем движения младенцев во время сна. Это было основой исследований сна до открытия быстрого и медленного сна и дает полезную информацию о сне младенцев за пределами лаборатории сна. Чем больше мы узнаем, тем больше мы сможем отличить здоровый сон от нездорового и помочь родителям и врачам выявить проблемы на ранней стадии, чтобы поддержать младенцев в их оптимальном развитии».
Доктор Ева Виннебек, преподаватель хронобиологии, Университет Суррея
Используя методы обработки сигналов в сочетании с анализом более 35 000 часов сна младенцев, ученые выявили существование ритмических паттернов бездействия у младенцев. у младенцев в возрасте от трех месяцев циклы бездействия обычно длились 60 минут и увеличивались на 10 минут до 12 месяцев. Неудивительно, что циклы были короче у младенцев, чем у их родителей, циклы бездействия которых длились в среднем 81 минуту. Эти результаты согласуются с небольшими исследованиями, изучающими циклы быстрого и медленного сна, и подтверждают, что циклы сна постепенно удлиняются по мере развития.
Неактивность конечностей также была выше в начале периода сна. Периоды сна и действительно уменьшались с течением времени, снова отражая динамику быстрого и медленного сна.
Ученые также обнаружили, что у младенцев, которые все еще находились на грудном вскармливании в 12 месяцев, циклы бездействия были более длительными по сравнению с младенцами, не находящимися на грудном вскармливании в этом возрасте, также было обнаружено, что продолжительность цикла была больше, примерно на 6,7 минут.
Ученые предполагают, что грудное вскармливание связано с его гормональным составом. (более высокий уровень кортизола в дневное время и более высокий уровень мелатонина ночью) потенциально может привести к нарушению циркадных ритмов у младенцев и способствовать созреванию циркадной системы. Однако в этой области необходимы дополнительные исследования.
Доктор Грегори Хаммад, приглашенный исследователь из Университета Суррея и первый автор исследования, сказал:
"Кажется очевидным, что уровень бездействия коррелирует с началом сна, как и у младенцев. во сне они с меньшей вероятностью будут двигаться. Однако мы обнаружили, что бездеятельность конечностей на самом деле сама по себе является ритмичной во время сна и подчиняется схеме, аналогичной циклическому чередованию медленного и быстрого сна в течение ночи. Циклы бездействия увеличиваются с возрастом ребенка и являются хорошим индикатором того, в каком цикле сна находится младенец. Наше открытие поможет нам лучше понять сложную взаимосвязь между сном и развитием».
Это исследование было опубликовано в журнале SLEEP
