06:00 
Новое исследование проливает свет на то, как сравнение себя с другими влияет на счастье и удовлетворенность жизнью.
Исследование, проведенное исследователями из Университета Макгилла, показывает, что люди, которые чувствуют себя хуже в финансовом отношении, чем их сверстники, с большей вероятностью сообщают о признаках утомления, даже если их фактический доход аналогичен.
Томление означает чувство застревания или оторванности от жизни. Этот термин был популяризирован во время пандемии COVID-19 для описания чувства пустоты и застоя, которое многие испытывали. С тех пор оно получило широкое распространение в исследованиях, направленных на понимание психического здоровья, выходящего за рамки клинических заболеваний.
Анализ данных более чем 200 000 человек из 22 стран показал, что те, кто чувствовал себя беднее, чем другие, набрали более низкие баллы по показателям счастья, здоровья, смысла и цели, отношений и финансовой стабильности. Эти закономерности сохранялись и год спустя, независимо от дохода.
Чтобы понять это, рассмотрим двух людей с одинаковым доходом, говорят исследователи. Человек окружен коллегами, которые зарабатывают примерно столько же и чувствуют себя достаточно обеспеченными. Другой окружен коллегами, которые зарабатывают значительно больше и чувствуют, что отстают.
"Независимо от того, сколько у вас есть, если вы чувствуете себя хуже, чем люди, с которыми себя сравниваете, у вас меньше шансов на процветание", - сказал ведущий автор Фрэнк Элгар, профессор Школы народонаселения и глобального здравоохранения Макгилла. "Постоянные сравнения в сторону повышения могут подорвать чувство приземленности и целеустремленности людей".
Эффект сильнее всего проявляется у молодых людей
Негативный эффект был сильнее всего у молодых людей, особенно у молодых женщин.
"Наши результаты связаны с растущей обеспокоенностью по поводу того, что у молодых людей больше тревожности, слабые социальные связи и большая неуверенность в будущем", - сказал Элгар. "Утомление и неравенство могут помочь частично объяснить происходящее".
Хотя в исследовании не рассматривались непосредственно социальные сети, Элгар говорит, что результаты отражают обеспокоенность по поводу постоянных сравнений, которые оно подпитывает.
"Мы всегда ищем вверх по социальной лестнице", - сказал Элгар. «Что может помочь, так это ценить то, что у вас есть, изменить свою точку зрения и принять участие в жизни своего сообщества».
