21:38 
24 февраля, Чикаго. Являясь четвертой по частоте причиной смерти по данным ВОЗ, сахарный диабет до сих пор неизлечим. Диабетом болеют около 250 млн. человек на планете, и эта цифра растет, как оказалось, во многом благодаря недосыпанию.
Диабет не случайно именуют болезнью образа жизни. Возглавляемые Эсрой Тасали американские ученые из Чикагского университета экспериментально доказали, что человеку достаточно всего 3-х ночей с неполноценным сном подряд, чтобы попасть в группу риска. У людей, регулярно подвергающих свой организм недосыпанию, возникают предпосылки к диабету второго типа.
По материалам исследования, обнародованным в последнем номере журнала «Diabetologia», молодым здоровым мужчинам грозят диабет и ожирение, если их сон сократить на 30%.
К этим выводам пришли медики, подвергшие 19 мужчин-добровольцев от 18 до 35 лет испытанию: в одном эксперименте молодые люди спали всего по 4,5 часа в сутки, а в другом – имели полноценный 8-часовой сон. В это время ученые следили за показателями уровня глюкозы и свободных жирных кислот, а также гормона роста, инсулина, норадреналина и кортизола в их крови. Уровень жирных кислот в крови у мужчин первой группы вырос в 3 раза, что является сигнальным показателем возможного развития диабета. Причем уровень глюкозы в крови оставался прежним, но инсулин утрачивал способность регулировать сахара, в результате чего у людей могли появиться признаки ожирения и диабета.
