Лондонские ученые советуют бросать вредные привычки вместе с патнером

25 января, Лондон. Около 4000 пар было подвергнуто опросу, выяснившему, что примерно 50% женщин смогли бросить курить, если их вторая половинка также поддержала их в этом стремлении. Те же, чьи мужья не собирались бросать пагубную привычку, смогли лишь в количестве 8% побороть тягу. Такие исследования были проведены с теми, кто бросал курить, начинал правильно питаться или бегать по утрам.

С активными физическими нагрузками примерно похожие результаты: 66% женщин, посещающих фитнес-залы, и 67% мужчин, занимающихся тяжёлыми видами спорта, смогли повысить свой уровень выносливости в случае, когда рядом с ними занимался их партнёр. А 36% женщин с помощью поддержки со стороны мужчин смогли похудеть (по сравнению с 15% одиночек).

Сара Джексон, глава и автор проведённого исследования, выразила надежду, что начало года станет для многих решающим фактором для изменения себя, и призвала помогать своим половинкам, в их начинаниях не словом, а делом. Тогда шансы на успех будут увеличены общими усилиями. Если же вторая половинка категорически отказывается от этого, то исследователи советуют уже на месте занятий отыскать себе коллегу или партнёра, который примерно будет похож на вас. Тогда мечта об изменении себя будет проще воплощена в жизнь.